Цигун [править] Материал из Википедии — свободной энциклопедии Цигун (кит. трад. ??, упрощ. ??, пиньинь qigong) — одно из направлений в философии и культуре Китая. Считает энергию, Ци, главной жизненной силой человека. Учит пробуждать, использовать и контролировать эту энергию. Древнее китайское искусство саморегуляции организма. Основная цель — развитие человека как индивидуума, личности, понимания своего места в мире, своих задач. Многие упражнения направлены на поднятие иммунных свойств организма, релаксацию при стрессовых ситуациях. Ци — это энергия, присутствующая на небесах, на земле и в каждом живом существе. Эти три типа энергии взаимодействуют между собой, проникая и превращаясь друг в друга. Слово «гун» в Китае часто употребляется как сокращение от «гунфу» (искаж. «кунфу», «кунг-фу» и т. п.), что значит «энергия-время». Любая учеба или тренировка, требующая больших затрат энергии и времени, называется «гунфу». Этот термин применим к любому виду деятельности, на которую затрачиваются время, энергия и терпение. Таким образом, «цигун» можно перевести как «работа с пневмой-ци», «тренинг, связанный с ци и требующий значительных затрат времени и усилий». Занимаясь цигун, человек впитывает энергию неба и земли, а затем соединяет их в себе в области «нижний даньтянь». Тем самым, согласно даосской концепции, он взращивает в себе пилюли долголетия и бессмертия. В идеале изучение цигун должно было бы включать в себя познание Небесной, Земной и Человеческой ци. Однако Небесная ци чрезвычайно трудна для понимания, что было особенно справедливо в древние времена, когда наука только начинала развиваться. Основные законы и принципы, касающиеся Небесной ци, можно найти в таких книгах, как «Пять Элементов и Десять Стволов», «Небесные стволы» и «И-Цзин». Людей, которые достигли значительных успехов в изучении Земной ци, называют «дили-ши» («геоманты») или «фэншуй-ши» («учителя фэн-шуй»). Пользуясь накопленными за много веков геомантическими знаниями и «Книгой Перемен», эти мастера помогают людям принимать важные решения — например, как правильно выбрать место для дома или могилы. Следует отметить, что эта профессия до сих пор широко распространена в Китае. Китайцы верят, что Человеческая ци зависит от Небесной и Земной ци, которые и определяют судьбу человека. Некоторые люди специализируются на объяснении такого рода связей: в Китае их называют «сюаньмин-ши» («предсказатели судьбы»). Человеческая ци является основным объектом изучения для мастеров цигун. Цигун является древней восточной системой, направленной на укрепление здоровья и лечение заболеваний. Ци является источником жизни. Соответственно, знание того, каким образом функционирует эта энергия, и умение правильно влиять на нее позволит вам прожить долгую и здоровую жизнь. Многие аспекты Человеческой ци уже исследованы и успешно применяются в акупунктуре, акупрессуре, массаже, траволечении, медитации и упражнениях цигун. Использование акупунктуры, акупрессуры, массажа и траволечения для регулирования течения Человеческой ци стало корнем китайской медицины. Важнейшей составляющей цигун является медитация. Статические и динамические медитативные упражнения цигун широко применяются в Китае в оздоровительных и даже лечебных целях. Кроме того, даосы и буддисты используют эту технику в качестве вспомогательного средства для достижения духовного просветления. Таким образом, изучение любого из перечисленных выше аспектов ци может считаться цигун.Содержание [убрать] 1 История развития 2 Школы Цигун 2.1 Боевой Цигун 2.2 Медицинский Цигун 2.3 Конфуцианский цигун 2.4 Религиозный Цигун 2.5 Философский Цигун или Цигун для мудрецов 3 Литература 4 Ссылки [править] История развития Система Цигун существует около 7 тыс. лет.[источник?] Известный отечественный китаевед Торчинов Е. А. связывает происхождение Цигун с эволюцией традиционной китайской религии даосизма. В I тыс. н. э. внешние алхимические практики даосизма подверглись деградации и упадку, что послужило толчком к развитию внутренней алхимии даосизма, так называемой «даосской йоги», а в светском варианте — методик Цигун. [править] Школы Цигун С древних времен цигун стал неотъемлемой частью китайской культуры. Существовало множество различных школ цигун: клановых, семейных, монастырских. Очень медленно происходило взаимопроникновение школ цигун. И уже к середине XX века исследователями цигун рассматривались укрупненно всего несколько основных направлений и школ цигун, в зависимости от их целей и методов практики: медицинское (или лечебное) направление цигун; цигун, используемый в боевых искусствах; различные частные школы монастырей и обществ. В настоящее время существует и развивается несколько школ цигун. Самая распространённая в России и СНГ — Чжун Юань Цигун или Цигун Срединного Пути — является системой знаний и методик, которые имеют целью активизировать мыслительные процессы, развить интеллект и творчество, выявить скрытые резервы организма. Первые ступени — общеоздоровительные, направленные на нормализацию физического и психоэмоционального состояния человека. Система не имеет религиозной, политической или идеологической окраски и преподается в СНГ с 1991 года, а, кроме того, в США, Германии, Испании, Венгрии, Словакии, Израиле, странах Балтии и пр. В настоящее время Патриархом школы Чжун Юань цигун является мастер Сюй Минтан. В Китае Цигун разделяется на следующие направления: Буддийский, Даосский, Конфуцианский, жесткий цигун, легкий внутренний и внешний каждая из них ставит перед собой различные задачи и цели. [править] Боевой Цигун Это направление Цигун ставит перед собой задачу поднять энергию физического и энергетического тела до такого уровня, чтобы повысить боевые способности воина (усиление силы удара, защита тела от различных ударов, даже от колющего оружия). Большинство упражнений этих школ создавались теми мастерами Цигун, которые были одновременно и мастерами боевых искусств. Воинский цигун призван укреплять здоровье и повышать уровень боевого мастерства. Наиболее известно направление боевого цигуна "Железная рубашка". Соединение дыхательных и статических упражнений позволяет в достаточно короткие сроки сформировать мышечный корсет и добиться его "твердости", приобретаемой мышцами при статическом выдохе. Средней силы проникающий удар ножом не может пройти через напряженные мышцы хорошо подготовленного спортсмена. Отсюда и название "Железная рубашка". В начале 20 го века иллюзия непобедимости таких спортсменов стала одной из причин "восстания боксеров". [править] Медицинский Цигун Этот вид Цигун создали, главным образом, целители. Были разработаны специальные упражнения для улучшения циркуляции ци (энергии) в конкретных каналах (меридианах) для излечения заболевания. Медицинский цигун ставит перед собой цель укрепления здоровья, профилактики заболеваний и лечения болезней. К медицинскому цигуну относится практика Синг шен джуан. Синг шен джуан — это система упражнений, или форма, как ее принято называть, начального уровня цигуна. Она представляет собой оздоровительную гимнастику, воздействующую на суставы тела через правильное расслабление. Целью этой практики является формирование правильной структуры тела — физической и энергетической, то есть создание здоровой осанки здорового позвоночника в здоровом теле. Выпрямляется позвоночник, появляется гибкость в суставах, устраняются глубокие зажимы в теле. В даосских практиках физическое здоровье считается первым шагом на духовном пути. На первом этапе практикующий занимается подготовкой тела как сосуда для духа и души, его очищением, открытием каналов, по которым протекает жизненная энергия ци. Система упражнений синг шен джуан относится к лечебному цигуну, который зарекомендовал себя как эффективный и безопасный метод оздоровления. В госпиталях Китая в массовых масштабах он назначается людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата (сколиозами, межпозвоночными грыжами и многими другими). Получаемые результаты восхищают как сотрудников медицинских учреждений, так и самих пациентов. Одним из преимуществ синг шен джуан является то, что он не требует предварительной физической подготовки. Упражнения этой гимнастики выполняется медленно и плавно без каких-либо резких движений, исключительно корректно и безопасно работая с телом. Форма выстроена в особую последовательность упражнений, собранных таким образом, что их применение не только изменяет структуру тела и приносит расслабление, но и приводит ум и эмоции в спокойное сбалансированное состояние, приводя к эмоциональной стабильности. Форма синг шен джуан состоит из десяти упражнений. Каждое из них работает с определенной зоной позвоночника и энергетической точкой в этой зоне. Упражнения выстроены в точную последовательность, которая и составляет секрет этой практики. [править] Конфуцианский цигун Основная цель конфуцианского цигун заключается в «реставрации тела и пробуждении энергии ци». Конфуцианские школы цигун основывались на социально-научном совершенствии. Целью цигун они считали развитие функций человеческого организма, «сохранение сердца и взращивания природы человека через вскармливание великой ци». Основными методами считались «успокоение сердца» и «сохранение ночной ци». Суть конфуцианской системы заключалась в следующем: «Если сердце не забывает, то не растет ржание сердца». Конфуцианский цигун делает упор на развитие Высокоморального человека. «Цзюнь-цзы» (совершенный человек) он должен отличаться двумя основными достоинствами — гуманностью и чувством долга. Этот человек должен быть честным и искренним, прямодушным и бесстрастным. Он должен все видеть и все понимать, быть осмотрительным в речах, осторожным в делах. В сомнении — справляться, в гневе — обдумывать поступки, в выгодном предприятии думать о честности.. Всего себя он посвящает высоким идеям, служению людям, поискам истины. Постигнув истину утром, он «может спокойно умереть» вечером. [править] Религиозный Цигун Этот вид Цигун разрабатывался монахами буддийской и даосской религиозной направленности. Изначально целью этих школ было достижение просветления, состояния Будды или Великой Пустоты (Дао). В этих школах и были разработаны специальные техники для долголетия. Многие монахи не успевали достичь состояния просветления из-за ограниченности отпущенного им судьбой времени жизни на земле и они умирали, не достигнув его. Были разработаны специальные техники для продления жизни, теперь монах сам решал, когда его душе отправляться в мир иной. Впоследствии эти техники вышли из религиозного Цигун и стали независимы. В настоящее время они не относятся ни к одной из религий. Религиозный цигун изучают и преподают в Буддийских и Даосских монастырях. [править] Философский Цигун или Цигун для мудрецов В него вошли Конфуцианский цигун, Даосский и Буддийский. Направления этого вида Цигун разрабатывались учеными-философами, а их основная задача — не только поддержание здоровья. Они делают упор как и на Конфуцианский цигун, так и на духовно-социальное совершенствование человека, на образование, интеллектуальное развитие и сохранение своих интеллектуальных способностей до глубокой старости. Этот вид Цигун более целенаправлен. Но, самое главное, он помогают глубже понять ситуацию или проблему, рассматривать их с разных сторон, копать глубже. Проанализировав различные ситуации и варианты их развития, можно использовать полученные данные для поиска новых решений, и создания новых оригинальных творений. Выстроить алгоритмы для реализации этих идей и решений. Это вид Цигун помогает мечты сделать явью. Применение этих знаний обширны (образование, бизнес, политика, новаторство, искусство, творчество и т. д.). Про направления этой школы упоминает мастер В. Кью-Кит в своей книге «Искусство Цигун». В целом, эти деления на школы и направления весьма условны. Так, например, мастера боевых искусств изучают медицинский Цигун для лечения различных травм, а когда достигают мастерства в боевом направлении, начинают постигать и духовный Цигун. Отличия Буддийского Цигун от даосской практики в том, что даосская практика целью ставит «очистить душу и тело», «влиять на жизнь», а также восстановить «непорочность и недеяние». Буддийское направление больше беспокоится о «закалке души и ее освобождении»цигун петербург цигун санкт петербург цигун скачать цигун занятия юань цигун цигун спб чжун юань цигун школа цигун видео цигун жёсткий цигун цигун бесплатно цигун скачать бесплатно цигун видео скачать цигун скачать бесплатно видео тайцзи цигун упражнения цигун книга цигун дыхание цигун китайский цигун обучение цигун ян цигун гимнастика цигун цигун терапия центр цигуна цигун йога практики цигун скачать книги цигун цигун глубокое дыхание ушу цигун лечебный цигун заниматься цигун практика жёсткий цигун цигун лечение юань цигун цигун скачать гимнастика цигун чжун юань цигун цигун занятия упражнения цигун цигун дерево цигун большое дерево цигун москва жёсткий цигун центр цигуна школа цигун книга цигун видео цигун цигун петербург цигун терапия тайцзи цигун цигун санкт петербург цигун бесплатно центр цигун дерево дыхание цигун центр цигун большое дерево джун юань цигун цигун йога цигун скачать бесплатно цигун спб цигун видео скачать китайский цигун скачать книги цигун ушу цигун ян цигун техника цигун обучение цигун лечебный цигунцигун саратов медицинский цигун практики цигун цигун dvd цигун цигун киев белова цигун цигун - железная рубашка цигун скачать бесплатно видео цигун видеокурс мастера цигун вопросов цигун цигун людмила белова медицинский центр цигун тайцзи тайцзи цюань тайцзи цуань тайцзи цигун форма тайцзи занятия тайцзи тайцзи ян тайцзи москва видео айцзи дао тайцзи формы тайцзи тайцзи цюань тайцзи киев тайцзи меч тайцзи петербург тайцзи школа тайцзи цюань скачать гимнастика тайцзи тайцзи ижевск тайцзи рязань книга тайцзи формы тайцзи цигун тайцзи цигун dvd внутренний стиль тайцзи шокирующий тайцзи цюань тайцзи дыхание вселенной меч дао тайцзи купить дао тайцзи цюань форма тайцзи Великие мастера прошлого соединяли небо и землю, управляли потоками Инь и Ян энергии, пребывали в гармонии с окружающим миром, обретали мудрость и силу. При помощи ЦИ они творили чудеса, излечивая от болезней, узнавая будущее, изменяя настоящее. Они учились у гор, солнца и океана, общались с драконами и читали по панцирю черепахи законы вселенной, путешествовали в другие миры и помогали людям, передавая свое учение… Китайское слово Цигун состоит из двух иероглифов "ци" - энергия, пронизывающая вселенную, "гун" - умение управлять ею. Существует множество школ цигун, развивающих те или иные способности человека. Чжун Юань цигун - направление высших уровней, наиболее древнее из всех существующих сегодня. Основные понятия этого учения были известны 7 тысяч лет назад. Чжун Юань - название центральной провинции древнего Китая (современная - Хэнань), где находятся храм Шаолинь, столица Ляон, древнейший буддийский храм Баймасы. Управление энергией - это способ. Практикуя систему в течение продолжительного времени, можно остановить старение, излечить болезни, улучшить качество жизни в целом. Цигун - универсальная система, с помощью которой каждый может найти что-то для себя: то, что он хочет и может. Цель - научить человека Состраданию, Эмпатии. Это возможность приобрести здоровье в самом широком смысле. Условно схема выглядит так: здоровое тело - здоровый дух - развитие личности. Цигун дает уникальный шанс улучшить качество жизни во всех аспектах. Практики системы Чжун Юань Цигун дают возможность интеллектуального и творческого развития, мобилизации резервных возможностей организма и активизации особых способностей. Во время практики, происходят изменения, затрагивающие все сферы существования - физиологию, эмоции, духовность. Китайская наука: медицина и философия, рассматривают человека как единое целое, как некую целостность взаимообусловленных процессов и явлений, уподобляя его вселенной. Пребывая в гармонии с самим собой, мы пребываем в гармонии со всем миром. Понять себя, свое место в этом мире - это одна из высоких целей Чжун Юань цигун. Обучение базируется на превосходстве практической части над теоретической. Наш язык - это язык ума, а не язык души. Обучение в системе, в большее степени, строится на "трансплантации знания", нежели на словесном объяснении. Иначе это можно назвать обучением образами. В-первую очередь это связано с тем, что слова принадлежат материальному миру и при помощи них можно объяснить только один из трех уровней практики - физический. Опыт каждого человека индивидуален. Возможно, главное - это открытое сердце. Можно назвать это возвращением в детство. Помните, когда вы были детьми, все было просто. Мир был прост, легко было знакомиться с соседями по песочнице и петь песни людям в автобусе. Когда мы начинаем взрослеть, мы начинаем использовать свой ум для восприятия мира, смотрим на все через призму собственных концепций и шаблонов. Но это сложно объяснить словами. Можно сказать: "открытое сердце". Но каждый поймет это по-своему, это не однозначно. Если человек меня понимает, пережил это на собственном опыте, это значит, что он счастлив. Понятно? Мастером системы Чжун Юань цигун сегодня является Сю Минтан. Мастер родился в семье известного врача китайской традиционной медицины в провинции Хэнань. Официально на протяжении многих поколений обязанностью его семейства была охрана монастыря Шаолинь (в китайской традиции только честные, благородные люди были пригодны для выполнения этих обязанностей). До сих пор внутри монастыря Шаолинь существует храм с несколькими статуями принца Кимнары - предка Сю Минтана. Прадед мастера Сю был очень уважаемым мастером воинского искусства своего времени. С раннего возраста Сю обучался китайской медицине, искусству цигун и воинскому искусству. Благодаря многолетней интенсивной практике он достиг уровня Мастера. Сегодня Сю Минатн преподает в России, на Украине, Европе, Америке и Австралии. Региональная общественная организация содействия развитию восточных единоборств "Чжун Юань" была создана в Санкт-Петербурге в 1999 году. Основной целью РОО "Чжун Юань" является популяризация Чжун Юань цигуна, как средства интегрального развития человека. РОО "Чжун Юань" проводит семинары и регулярные занятия по Чжун Юань цигуну, тайцзи цюань, айкидо и другим направлениям цигуна и восточных единоборств. У нас есть определение ЧЮЦ. ЧЮЦ- это простая наука о жизни, вы можете сравнить это с другими школами и практиками. В Китае очень много различных направ-лений цигун, в большинстве из них вы можете познакомиться только с некоторыми из подготовительных упражнений. Это как мода приходит периодически на все. Тоже самое касалось и цигун. Когда он стал распространяться и людям это понравилось, то любую группу упражнений они называли цигун. Тоже касается и ЧЮЦ. Мы дали имя ЧЮЦ этому направлению сравнительно недавно, до этого не было вообще никакого названия. Когда мои учителя учили меня этой философии, то они никогда не называли его. По этому если вы захотите найти название ЧЮЦ в книгах то не найдете информации, потому что это название новое. Вчера мы говорили о мудрости и знаниях. Если мудрость это информация, которую мы получаем от других людей или видов жизни, то нет необходимости задумываться, где она помещается. Это означает, что мудрость не помещается внутри нашего тела или мозга. Вот почему очень трудно обучится или обучить мудрости. Знания мы можем дать и знаниям можно обучить. Когда мы говорим о знаниях, то мы знаем их источники. Это книги, любые носители информации, Интернет. Если мы говорим о знаниях, то речь пойдет о памяти, в которой эти знания хранятся потом. Мы привыкли учиться с самого рождения и продолжаем учиться до момента нашей смерти. И в этом случае возникает вопрос: где хранится ваша память? Чаще всего мы верим в то, что знания находятся в мозге, там же находится память. Я думаю, что вы помните, что у вас сохранились знания о том, как много-много лет назад вы с кем-то встречались. И где хранятся эти воспоминания? Сейчас мы обсуждаем только характеристику знаний. Мы заем, что сознание –это не категория знаний, это функция. Знания это нечто, что где-то должно храниться, а сознание-это производная чего-то, как процесс деятельности чего-то. В Китае говорят обычно, что когда кто-то умирает, что он продолжает жить в моем сердце. Когда я еще учился, то всегда думал, почему о Мао Цзедуне говорили, что он живет в наших сердцах, а не в нашем мозге. Это значит, что люди верят в то, что память находится в сердце. О памяти сегодня много новых исследований. Например, о чувствах. Не только мозг обладает памятью, но еще и ваше тело, мышцы, например. После физической травмы человек может испытывать боль в конечности, с медицинской точки зрения с органом должно быть все в порядке, тогда возникает вопрос: почему человек испытывает при этом боль? По этому некоторые врачи пришли к тому, что память остается в мышцах. Затем можно использовать метод энергетической очистки, после нее исчезает память об этой боли. И я действительно встречал множество пациентов, которые испытывают боль после давней травмы или в конечностях. Но из области терапии мыслеобразами это не память, а блокировка определенных энергетических каналов. Один из моих пациентов во время войны потерял ногу, но все время чувствовал, как у него болит стопа. Это так же может быть память об этой боли, которая находится в каком-то участке нервной системы. Если мы постараемся воспринимать органы нашего тела как отдельные жизни, то тогда мы сможем понять, то клетка обладает памятью. Это подобно тому, как ученые утверждают, что вся информация, касающаяся нашего тела, находится в ДНК. Но из-за этого мы так и не сможем понять, что такое память и где она находится. С другой стороны, когда мы что-либо пытаемся запомнить, то обнаруживаем, что у каждого есть свой метод для запоминания. Кто-то смотрит на слова и запоминает, другой его произносит. Некоторые записывают. И это наталкивает нас на размышления о том, что память находится не в мозге, а практически везде. Многие ученые пытались обнаружить механизм запоминания. Если мы найдем принцип запоминания, то учиться стало бы очень быстро и легко. Многие люди имеют опыт клинической смерти или подобный опыт, полученный в процессе медитации. Когда вы покидаете свое тело, тело при этом ничего не чувствует, сердце не бьется, вы не дышите, но при этом все помните и всех узнаете. По этому без нашего физического тела оказывается, что мы все еще можем помнить. Значит, память находится за пределами тела. И еще у многих людей есть следующий опыт. В процессе вы можете общаться с душами или другими существами, которые вас чему-то учили, не обладают физическим телом, но при этом обладают памятью и знаниями. И снова этот момент мы не понимаем. Очень трудно представить, где помещена память в таком случае. Итак, что же такое память? Когда я говорил на эти тему в США, то там присутс-твовали некоторые физики, которые сказали, что эта теория близка к квантовой теории. Это значит, что если мы углубимся, то тогда субстанция, энергия и информация окажутся не разделимыми друг от друга. При таком углублении мы не сможем их разделить. Много раз по ночам, когда я очень глубоко медитировал, пытаясь разобраться с этими тремя факторами, у меня возникало ощущение, что я вот-вот сойду с ума. По тому. Что я не понимал что такое жизнь. И мы чувствуем, что не знаем кто мы. В этот момент мы понимаем, что не хозяева самим себе. Но при этом возникает чувство, что вы можете стать хозяевами самим себе. Затем, мы придем к другому виду понимания. Этот вид понимания и ощущений, при которых нет , ни субстанций, ни энергии, ни информации. Мы не чувствуем ничего. Мы чувствуем пустоту. Это мир назван миром пустоты. Пустота не означает, что нет ничего, это просто такое состояние. Для вас нет разницы вещество это, энергия или информация. И, кажется, что в этом состоянии вы можете управлять жизнью. В практике цигун есть одна теория, в которой соединяется цзын, ши и шень. Дух, энергия и физическое вещество. Мы говорим, что в соответствии с нашими 5 органами чувств, мы можем разделить вселенную на три аспекта: энергетически, информационный или духовный и вещественный. И наша жизнь делится на 3 аспекта. Физическое тело, энергия и наш дух. В этом мире эти три фактора существуют таким образом, что мы их можем разделить. Мы можем разделить их на том уровне, на котором находимся мы. Но если рассматривать мир более высокий или более низкий, то там мы уже не в состоянии разделить их. Мы практикуем цигун для улучшения нашего здоровья. Мы хотим использовать свое ци для улучшения состояния нашего духа и всем, что связанно с жизнью. Цигун дает нам метод для использования жизни. Как вы считаете, может- ли ци изменить или улучшить наше физическое тело? Доктор Чжан Канн Чжень провел несколько интересных исследований. Он использовал воздействие одного вида жизни на другой вид жизни дистанционно с помощью того, что он назвал биополем какого-то конкретного вида жизни. Изучал воздействие уток на куриные яйца в процессе их высиживания. Но яйца находились отдельно от утки и были соединены волноводами. В результате цыплята вылупились с признаками утки. С перепонками между пальцев и прослойкой жировой ткани, которая есть у утки и позволяет им плавать и не тонуть, в отличии от кур. Кукуруза воздействовала на пшеницу, в результате у пшеницы были метелки кукурузы, а когда на оборот, то из кукурузного початка прорастали колосья пшеницы. В Китае несколько профессоров повторили эти опыты. Эти опыты свидетельствуют о том, что один вид жизни может воздействовать на другой вид жизни и даже на исходную ДНК этой жизни. И это говорит о том, что окружающая среда может сильно воздействовать на нашу жизнь. В Китае есть один вид философии, она говорит: если вы находитесь рядом с красным, вы становитесь красным, а если с черным, то становитесь черным. Или, иначе говоря, если в детстве вы находитесь в окружении добрых людей, то, повзрослев, становитесь добрым и наоборот. Это значит, что окружающая среда оказывает сильное влияние на условия жизни не только на физическое тело но на эмоциональное состояние. Каждый день мы около 8 часов тратим на сон. Если ваша кровать расположена в таком месте, где энергия не подходящая, то у вас будут проблемы со здоровьем. По тому что энергия оказывает сильное влияние на наше здоровья. Это направление в Китае получило название Фен Шуй. Мы должны понимать как энергия влияет на нашу жизнь, как нам нужно жить и обучать детей. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок стал музыкантом, вам нужно жить в таком месте, где много музыкантов. Окружение может оказать влияние. Сейчас мы можем понимать глубже как энергия влияет на нашу жизнь. В первый день мы говорили о движениях и позах. Наше тело автоматически принимает определенные позы и выполняет определенные движения для регулирования состояния нашего здоровья. Особенно, если действительно что-то не в порядке с нашим здоровьем, мы автоматически принимаем позы для облегчения нашего состояния. Каждый вид жизни обладает способностью отражать негативные факторы. Человек в качестве обороны использует руки и ноги. И с помощью рук можем применять различные инструменты. У всех других видом есть такая же способность использовать части своего тела и внешние предметы для регулирования своего состояния здоровья. Например, если лошадь кусают насекомые, то она смахивает их хвостом. Этот вид способностей не требует изучения, т.к. подобного рода действия совершаются автоматически. Но такие методы самозащиты бывают недостаточно эффективны. Если следовать медицинской терминологии, то можно сказать, что свойства иммунной системы не достаточно сильны. Вот почему мы подвержены всевозможным простудным заболеваниям и инфекциям. Если бы у нас была возможность усиливать свойства иммунной системы, то мы могли бы предохраняться от этого. Для усиления свойств иммунной системы существует ряд методов. Для этого необходимо понять, что собой представляют наши органы, что такое наше тело, что такое энергия и наше сознание. Я уверен, что у некоторых был опыт- до практики цигун вы чаще заболевали, но по мере практики вы стали болеть все реже и реже. Когда мы усиливаем свою энергию, то качественно повышаем защитные свойства нашего организма. Давайте посмотрим, есть ли другие пути для повышения иммунитета. Какие методы вы знаете? Например, можно обливаться холодной водой и таким образом тренировать свое тело. Каждый орган нашего тела имеет способность к усилению самого себя. Для усиления любой части нашего тела необходимо провести исследование каждого органа. Если вы каждый день много пишите, то через какое-то время вы обнаружите мозоль на пальце. А если посмотреть на ваши ноги, то можно определить ваш род деятельности. Кожа на ступнях ног и руках обладает свойство утолщаться и огрубевать, если вы часто используете ее. Но другие участки вашей кожи не обладают такой способностью, если, к примеру, каждый день тереть лицо, то кожа при этом не огрубеет. Знаете ли вы, какой метод может усилить кожу лица? Что вы обычно делаете для ухода за кожей лица? Давайте рассмотрим другие ткани, о мышцах мы знаем. Для укрепления мышц необходимо постоянно ими пользоваться. Что касается жировых отложений, то все наоборот. А если часто использовать костную ткань, станет ли она сильнее? Костная ткань тоже при часто использовании усиливается. Если вы используете зубы, то они становится сильнее. Что можно сказать о сердце? Какого рода физический тренинг годится для него? Мы часто ленимся. Конечно мы знаем, что есть физические и энергетически упражнения укрепляющие наше тело. А что можно сказать о клетках внутренних органов? Например, мы знаем что для укрепления иммунной системы нам необходимо больше белых кровяных телец. А если у нас проблемы с печенью? Давайте посмотрим что из себя представляет вакцина. В медицине вакцинация является очень эффективным методом для предохранения от заболеваний. Наше тело имеет способность внешним вирусам и бактериям, но эти способности не годятся для борьбы с гиппатитом Б. Для предотвращения заболевания гиппатитом Б необходимо усилить функции печени. Что для этого надо делать? Тогда делаю укол в мертвыми клетками вируса, вызывающего гиппатит Б для выработки иммунитета от него. Но поскольку введены мертвые клетки печени ничего не грозит, но узнав чужеродные клетки, она будет продуцировать больше клеток для борьбы с этим вирусом. Это примерно как есть 10 воинов и стало известно что собирается враг, тогда собирают большее войско и когда реальный враг приходит, то уже подготовлена достойная оборона. У каждого органа есть определенная природа и характеристики. Если мы знаем, что вблизи находится какое-либо заболевание, то необходимо дать понять организму какие функции ему следует усилить. Существуют разные методы усиления внутренних органов, подобно тому, как в терапии мыслеобразами мы используем метод пробуждения. Или метод акупунктуры, когда иголка помещается на некоторое время в тело. Или метод когда какие-либо вещества или фитопрепараты помещают на определенную точку в теле, эти фитоциды подобный яду для организма и тогда он начинает вырабатывать больше соответствующих антител от такого рода воздействия. В древности врачи предлагали императорам употреблять в пищу некоторое количество яда в пищу. Тогда организм начинает постоянно выделять противоядие, и если кто-то пытался, отравить императора, то эти попытки оставались безуспешными. Еще в Китае использовались укусы пчел для лечения артрита. Я слышал, что в России тоже используют пчелиный яд для этой цели. Один из моих родственников врачей использовал пчелиный яд для предотвращения артрита у людей, которые были к нему предрасположены. Это было что-то вроде естественной вакцины. Каждый участок нашего тела реагирует на внешнюю стимуляцию вполне определенным образом. И это правило относится ко всему живому, бактерии и клетки также могут окрепнуть благодаря внешнему стимулирующему воздействию. Например, рассмотрим воздействие антибиотиков. Лет 40 назад при воспалительном процессе была необходима совсем не большая доза антибиотика, а сегодня она существенно увеличена. Можно сказать, что не только наш организм, но и сами бактерии и вирусы крепнут благодаря воздействию из вне. Возникает вопрос: может ли существовать какой-нибудь метод по лучше, который всегда можно было бы использовать при лечении. Очень многие антибиотики и другие методы воздействия, которые имели распространение в прошлом, сейчас мало эффективны, потому что бактерии и вирусы измени свои свойства. Вчера мы обсуждали принципы и правила существования во вселенной. Куры могут поедать скорпионов. В древности так было и сейчас так есть. Кошки будут поедать мышей. Это естественный путь в этом мире, одна жизнь противостоит другой и помогает какому-то другому виду жизни. Если человек обладает мудростью, то он использует определенный путь, чтобы поддерживать свое здоровье в естественном и хорошем состоянии. И это есть естественный метод, в нем есть определенный правила и законы о которых мы до сих пор много не знаем. Цигун это простая наука о жизни. Мы развиваем себя путем развития нашей энергии . После медитации на протяжении нескольких лет мы начинаем понимать что такое жизнь. После того как мы поймем, что есть жизнь и одна форма жизни может помочь другой. Потому что последние 50 лет методы лечения химическими препарата ми быстро развивалось и это связанно с коммерческими целями. А может потом что очень быстро протекает технический прогресс и люди, игнорируя другие формы жизни при лечении, используют методы убийства других видов жизни. Я помню в детстве в каждой семье была кошка и никто не тревожился о мышах в доме. Тогда люди, которые не хотели кормить кошек, покупали химические препараты для отравления мышей. Но после того как они травили мышей и часть погибла, а часть, поев химикатов, ушла в другие дома, где были кошки, то поев, этих мышей, кошки отравились. Сейчас в том регионе вы почти не увидите кошек, почти все используют мышиную отраву. Это примерно то же что мы используем для лечения своих болезней. Когда мы пытаемся убить болезнь, то автоматически губим и здоровые клетки. Если мы поймем это, то мы будем использовать естественные методы лечения или если все таки придется применять антибиотики, то после этого использовать методы регулирования полезных бактерий в организме. Когда мы работаем с организмом, то с одной стороны мы используем энергию, а с другой понять глубинную суть работы и существования всех органов и частей тела. Мы должны понять какова природа легких, сердца, желудка. И только потом мы сможем понять как о них заботиться. Если вы придете в состояние тишины, то сможете понять природу и свойства своих органов. Мы используем транстенденциальную энергию для путешествия души. Если душа начинает путешествовать и общаться с другими формами жизни. Путешествуя по другим мирам вы становитесь мудрее. Если рассматривать практику с точки зрения здоровья, тогда мы определенно обращаем внимание на изменения погоды и времени года. Но если мы развиваем сознания и дух, то времена года не имеют значения. Различие заключается в том, что мы используем разный способ мыслить в процессе практики. Если вы представляете себя огромным как вселенная, то для вас нет ни пространства, ни времени, вот почему для нас не имеют значения ни время года, ни время суток. По-китайски - это шень. В цигун это принято делить на три части. Вообще почти во всех книгах на китайском, русском или английском очень много концепций по поводу этих категорий и вы должны понимать каждый термин в связи с конкретной ситуацией и практикой. Например, душа. В Германии во время посещения Олимпийского центра можно увидеть множество фотографий, рисунков и картин над которыми есть надпись «душа олимпийских игр». Или, например, олимпийский дух. Мы не можем дать этому выражению точное определения, однако понимаем его значение. Но когда мы говорим о душе в цигун, то подразумеваем вполне конкретное значение. После смерти физического тела, вы со стороны начинаете видеть свое физическое тела и понимаете, что вы- это то, что смотрит сейчас на ваше физическое тело, а тело отделено от вас. Во время состояния паузы мы так же выпрыгиваем из нашего физического тела и можем наблюдать его со стороны. Т.е. то, что смотрит на физическое тело, мы называем душой. Когда мы говорим это моя ручка, это мой компьютер, то предполагаем , что я, тот я, который видит компьютер или ручку- это соединенное тело и сознание. Но если мы говорим – это мое тело, то кто этот вы? Кто это говорит? Это значит, что в этот момент вы отделяете себя от тела. И это, то, что считает тело своим - это и есть ваша душа. Путь понимания души- это медитация, вхождение в состояние паузы. Во время состояния паузы вы можете покинуть ваше тело, посетить другое место и вернуться обратно. Вот эти перемещения и совершает душа. Дух. В цигун мы не применяем этот термин. Инь шень, юань шень, ян шень- вот термины, употребляемые цигун. Инь шень- душа, а ян шень как термин дух. Как мы, знаем внутри нашего тела клетки делятся на множество клеток. И мы никогда не думаем о том, что наша душа имеет способностью делиться на много частей. Когда в результате практики инь шень начинает делиться на множество, то такой вид души мы называем юань шень , когда душа делится на много душ, тогда каждая часть становится как бы автономной душой и в момент, когда это происходит, вы понимаете, что у вас не одно сознание, а много. Когда мы просто находимся здесь у нас одна душа и одно сознание, но когда происходит такое деление душ, что у нас много сознаний, но они работают совместно и объединены. Если продолжать углубляться в практику, то все эи сознания углубляются в единое, и тогда мы называем это духом или ян шень. Когда мы смотрим третьим глазом на инь шень, то она подобна тени. Но если посмотреть на ян шень, то можно увидеть, что это светящаяся фигура. Если обычный человек будет находиться в близи ин шень, то он будет чувствовать холод, а если вблизи вас находится ян шень, то вы будете чувствовать тепло и радость. И вы по своим собственным ощущениям можете судить об уровне мастера. Если вы чувствуете счастье, тепло, то это хороший мастер. Если, находясь вблизи мастера, вы чувствует раздражение или прохладу, то это говорит о том, что уровень данного мастера не высок. Если вблизи учителя вам комфортно, но из глубины сердца поднимается уважение к нему совершенно автоматически , вне зависимости от вас, то это говорит не только о его уровне, но и о том, что он очень силен. Рядом с настоящим мастером возникает чувство безопасности. Но если мастер не высокого уровня, то даже если он будет говорить о том, насколько он могуч или о своих высоких возможностях, вы не будете вблизи него чувствовать себя в безопасности, а будете чувствовать раздрожение и нервозность. Уровень мастера зависит от его шень. Если его шень очень высок, то вам приято находиться вблизи него и на оборот. Эти методики существуют в основном в отношении личных учеников. Те из них, кто стал личными учениками и видел, что происходит специальная процедура принятия в личные ученики. Я кладу руку на макушку и специально похлопываю. Это процесс, при котором происходят изменения в уровнях мозга, активизируется первый уровень мудрости. И если этот первый слой начинает работать, вы это почувствуете, разницу между тем, что было ранее. При этом имеет место следующий феномен: раньше, прежде чем говорить, вам нужно было размышлять на эту тему, а после этого, когда первый уровень мудрости начинает работать, если вам задают вопрос то, ответ возникает мгновенно и идет изнутри из вашего сердца, он и есть самый правильный. Во время практики нам нужно отрицать наше обычное сознание. И после этого возникает нечто иное то, что мы называем не-сознание. Это чистое понимание. Мы можем сказать, что когда проявляется не-сознание тогда на поверхность выходит и ваша мудрость. Мы можем сказать о том, что не-сознание связанно с мудростью. При практике есть нечто, что можно назвать не ошибкой, а беспокойством или проблемой и такое происходит при практике любых направлений. В качестве человеческих существ у нас есть одна очень плохая черта – жадность. Когда вы практикуете, могут возникать моменты, когда вам очень хорошо, все выглядит приятным и прекрасным и вы не хотите возвращаться к повседневной жизни . Это и есть жадность. Жадность - это не только стремление иметь много денег и собственности. Если вы не хотите выходить из приятного состояния слишком долго, другие люди могут подумать, что вы сошли с ума. Но если много людей будут думать, что вы не нормальный и вы будете получать эту информацию, то она может привести к тому, что вы действительно сойдете с ума. Вот почему очень важно на этом ретрите мы занимаемся тренингом сердца, что бы уменьшить риск людей которые могут поспасть в эту ситуацию. В самом начале практики женщина намного чувствительнее ими практика ее более эффективна, чем у мужчин, но окончательного результата добиваются больше мужчин, чем женщин. Это подобно приготовлению пищи. Практически в каждой семье готовит женщина, но по настоящему хороший повар почти всегда мужчина. Очень не много мужчин могут достигнуть очень не многие. По этому при практике большего уровня достигают не многие мужчины, а среднего и ниже среднего – очень много женщин. Мы уже говорили, что есть большое различие между знанием и мудростью. Итак, где хранятся знания внутри нашего мозга и в мозге ли, а может в сердце? Мы не можем сказать определенно. Они могут находиться в каждой нашей клетке. С другой стороны когда душа покидает тело она обладает всеми нашими знаниями. Значит, память вероятнее всего память не находится внутри нашего тела. Если память не внутри физического тела, то где же она находится, граница памяти и тела? Точно так же, когда мы пользуемся компьютером, то хранителем памяти является нечто связанное с магнитными накопителями. Вот эта идея близка цигун. Как мы уже говорили, из теории ЧЮЦ существует один из видов жизни, который мы назвали живой субстанцией. Функции этой живой субстанции в передаче информации. Эта субстанция содержит и передает информацию и все существующие знания. Это значит, что человеческое существо не обладает памятью и знанием как индивидуум. Но в нас существует нечто, что помогает воспринимать эти знания и эту память воспроизводить из внешней субстанции. Может это только наша догадка. Но если мы будем ее пользоваться, то мы сможем объяснить, почему когда вы ,покидая физическое тело, помните все, а в теле это отсутствует. И вне зависимости от того, находитесь вы внутри тела или вне его, вы способны считывать и принимать информацию и обладать знаниями. С другой стороны, когда мы читаем, то стараемся запомнить прочитанное, мы стараемся запомнить какие-то определенные слова или фразы, тратим на это усилия. Был ли у вас такой опыт, когда вам нужно было что-то вспомнить, вы пытались найти откуда вы получали эту информацию, могли вспомнить книгу откуда вы это читали, картинку и страницу, особенность написания или что-либо еще. Итак, процесс воспоминания это процесс считывания информации откуда-то. Если углубляться в исследование что такое память, каков процесс запоминания, то мы приходим к образу. Знания существую во вселенной в качестве образа. Образ это не субстанция, не энергия и не информация. Образ зависит от того, каким образом вы воспринимаете нечто. Образ это состояние вселенной , она присутствует в образах. Очень сложно понять что же есть образ. Мы чувствуем, что образы существуют везде. Мы развиваем физическое тело, развиваем энергию и дух. И затем в какой-то момент понимаем, что все это отсутствует. Нет ни вещества, ни духа, ни энергии. Все вселенная есть образ. Если существуете, вы существует образ, если вы меняетесь, образ меняется вместе с вами. Вы можете обнаружить, что где-то существует некий образ и вы обладаете способностью этот образ менять. Если мы хотим понять: что есть субстанция, энергия, душа, то нам нужно затронуть природу образов. Человеческие существа очень сложны. И в качестве человеческих существ у нас нет способности понять себя полностью. Потому что у нас нет возможностей для изучения себя. Мы не можем разделить себя до бесконечности. Конечно, можно разделить себя, на органы, можно исследовать клетку, продолжать деление дальше и дальше. Продолжить глубину деления до квантов. Но что делать дальше у ученых нет никаких представлений и возможностей исследования того, что стоит за квантом. Уже на том уровне никакие концепции нашего мира не работают. Это примерно то же, что происходит при углубленной медитации. Погружаясь все глубже и глубже, мы начинаем понимать, что ничего не существует, ни субстанции, ни энергии. Когда вы чувствуете, что сами не существует, то в этот момент вы понимаете, что существуете вечно. Если вы сможет достигнуть этого состояния, то обнаружите что можете жить всегда. В этот момент концепция о рождении, старении, смерти и других изменениях окажется разрушенной, ее больше не будет. В этот момент мы не сможем сказать, мы не сможем знать и у нас не будет ни малейшего представления о том, что есть реальность. В этот момент мы поймем, что жизнь- это жизнь. В этот момент мы сможем понять, что жизнь очень проста.